今天学习一下胫骨结节软骨炎
第一章 病因
股四头肌的长期、反复、猛烈的收缩暴力，通过髌骨和髌韧带集中于胫骨结节骨骺，使其发生慢性损伤，以致骨骺缺血坏死而引起的临床症状。
这种病通常见于青春期的男生,但是也不一定
因为我成年之后才得了这个东西
我是因为很久没运动之后突然剧烈的踢足球导致,当时就有痛感
第二章 治疗
不治可自愈，骨骺骨化后，症状自消，但时间较长。
对症治疗，常能奏效。治疗无效或明显畸形者，可行手术治疗，疗效良好。
对我而言
大概从第一次痛到最后基本上无大碍大概花了三个月左右
八月中旬受伤,到了十一月中旬基本上就不痛了
期间我也曾多次运动,这应该也是拖慢我康复的主要原因
如果纯粹的静养的话 大概一个月足矣
但是康复后要进行训练,防止复发
第三章 流行病学
胫骨结节软骨病好发于10～15岁的爱好剧烈运动特别是跑跳类运动的少年，患者男多于女，一侧发病者多见，双侧发病的约占30%。
第四章 科学的原因
股四头肌是人体最强大的肌肉，但它的附着点-胫骨结节甚小。
在该点上经常受到较强烈的张力。这样导致：
①胫骨结节撕脱性骨折；②股四头肌腱炎，常伴有新生骨形成。强有力的股四头肌收缩可致胫骨结节软骨病。
第五章 预防
科学锻炼身体，做好练前准备，不要过度地跑、跳、蹲，循序渐进，避免损伤。
